Blog bien-être

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Le Qi Gong est une pratique chinoise ancienne qui cherche à équilibrer le mental, le physique et l’émotionnel grâce à une série d’exercices spécifiques. Ces exercices se concentrent principalement sur…

Le rêve lucide est une expérience hybride, se situant entre le simple rêve et l’état d’éveil total. Lorsqu’on fait un rêve lucide, on devient conscient du fait que l’on est…