Assise en silence

Qu’est-ce que l’assise en silence ?

Assis, face au mur, dans une posture simple et noble. La respiration se dépose, l’esprit s’apaise…l’expérience de la présence peut s’actualiser.

l’assise en silence propose un moment privilégié avec soi, hors des contraintes du quotidien pour autoriser une nouvelle expérience de ressourcement s’actualiser et raffiner leflux de notre (nos) monde intérieur.

Une légère discipline libératrice est de rigueur véritable ,porte d’accès à ce champ de silence interne qui ne demande qu’a s’actualiser dans l’xistence.

La pratique en groupe est porteuse dans l’expérience et nouspermet de faire simultanément l’expérience de soi avec les autres, sans s’y perdre.